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步骤 1：
菠菜洗净
步骤 2：
将菠菜用滚水焯烫
步骤 3：
用饮用水冲凉降温，挤出多余水分
步骤 4：
加入洋葱丝，蒜泥，熟白芝麻，蒜油，麻油，酱油，盐
步骤 5：
拌匀即可～
白芝麻可以买现成熟的不过自己刚炒熟的会更香哦～这道凉拌菜最好即吃即做，口味最佳
捞汁凉拌面
少油的凉拌手撕茄子
烧椒茄子
荆芥炒土豆粉
辣椒酱肉沫萝卜干
凉拌面
下饭捞汁青笋肉片
茶油蟹粥
适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜
夏季这样做豆皮，上桌秒光！
谷雨，多给孩子吃它，加点花生酱一拌补钙
凉拌牛肉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
