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琪营养～秋葵鲜虾海苔包饭收藏
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琪营养～秋葵鲜虾海苔包饭的做法步骤
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小贴士
秋葵需要焯水但是不要过久、避免颜色、营养流失。它富含锌和硒元素、维生素C，抗癌提高免疫力好手。所含有的维生素B6很好的维持神经系统的健康。
今日营养早餐～牛油果香煎
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