微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
番茄、西洋芹、节瓜、花椰菜分别洗净，切块；马铃薯去皮洗净，切块；洋葱剥除外皮，切块备用。
步骤 2：
热锅，加2小匙油爆香洋葱块，依序放入作法1的番茄、西洋芹略炒一下后，放入材料B拌炒均匀，再加入清水3杯（份量必须淹过锅中材料）及所有调味料以大火煮开后，再转小火炖煮20分钟即可。
金黄酥脆爆好吃！非油炸更健康，20分钟搞
能量早餐：自制牛肉汉堡配黑咖啡
超级下饭菜-回锅肉
经典意式番茄肉酱面
啤酒鸡块
花甲粉神仙吃法之烤箱版
“柿柿如意”番茄饭
西班牙风味炖鸡腿
烤羊排
手擀炸酱面
日食记 | 干锅虾
咖喱酥皮泡芙
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
