微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
莲子洗净去绿芯；百合洗净去蒂；红豆用冷水浸泡5小时后，以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。
步骤 2：
圆糯米以冷水浸泡2小时后沥干水备用。
步骤 3：
取一深锅，加入12杯的水以大火煮开后，转小火，加作法2的米煮40分钟，再加入作法1的莲子、红豆续煮10分钟后，加作法1的百合煮10分钟，再加冰糖调味即可。
百合绿豆水
西芹百合虾仁
粗粮营养粥
芹菜百合
红薯银耳桃胶羹
轻盈拌食蔬
鲜百合枸杞鸡丁
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
百香果冷泡鲜果
莲子百合木耳炖鸡汤
银耳莲子百合山药羹
百合莲子蒸蛋糕
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
快手豆腐脑
豆乳挞
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
凉拌牛肉
