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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
茭白去壳洗净,切滚刀块。
步骤 3:
五花肉洗净切成小块。
步骤 4:
五花肉冷水下锅 煮开后,盛出洗净。
步骤 5:
锅中热油,放入五花肉慢慢煸炒到有一点焦黄和油脂出来。
步骤 6:
放入葱姜,料酒去腥。
步骤 7:
放入适量的老抽,生抽。
步骤 8:
加一碗水,放入糖,适量盐 先大火烧开, 转小火一直烧至5分熟。
步骤 9:
放入茭白烧至熟。
步骤 10:
出锅前开大火收干即可。
步骤 11:
成品图
茭白里含有很多草酸,豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙,两者同时食用,会生成不溶性的草酸钙,会造成钙质流失,还能沉积成结石。