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是豆腐,却完全不同,先煎后炖,完整入味,把所有的汤汁紧紧锁进食材,吃的一点都不剩的就是咱们的鱼香豆腐,这个方法,完全也适用于鱼、肉,举一反三。豆腐采用北豆腐,就是切块的那种老豆腐,手残也能煎的完整,而且煎完皮脆、内里都是滋味!
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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
取一个小碗调汁待用,先加入盐和白糖。
步骤 3:
然后放入酱油。
步骤 4:
再加入切好的葱段
步骤 5:
淀粉加水调成水淀粉
步骤 6:
加入调好的水淀粉,搅拌均匀待用
步骤 7:
姜切成丝待用
步骤 8:
将蒜切成片待用。
步骤 9:
红辣椒切成椒圈待用
步骤 10:
青辣椒切成椒圈待用
步骤 11:
锅中烧热水,将豆腐切成块放入锅中焯水。
步骤 12:
豆腐块大约焯水3分钟后捞出。
步骤 13:
锅中放油烧至六成热,放入焯好的豆腐块。
步骤 14:
中小火不断翻煎,至两面金黄后盛出待用。
步骤 15:
香姜锅中放油烧至六成热,爆、蒜,放入煎好的豆腐块,翻炒均匀。
步骤 16:
加入调好的料汁炒匀
步骤 17:
再放入辣椒继续翻炒。
步骤 18:
最后焖煮两三分钟,收汁盛出即可。
1、选择用煎的方式烹制豆腐块,相对吸油少,会健康很多。而且煎过后的豆腐块外焦里软,口感更佳。
2、在焖煮时要用小火,以免糊锅。