一种平常至极的食材——红薯,虽普通,但是好处大着呢!红薯含有丰富的营养物质,越来越被人重视。秋天吃点红薯,能促进肠胃蠕动,防止便秘,更有助清除血管中胆固醇,防止动脉和血栓形成。
这个红薯糯米饼,采用先煎后烤的方法,如果没有烤箱的话,可以直接煎熟,油量会用多一点。吃不完的红薯糯米饼,可以放入冰箱冷藏保存,第二天隔水蒸几钟加热再吃,感觉口感没什么大变化,还是蛮好吃的。馅料的话,可以根据自己口味变化,改为红薯馅、豆沙馅都是可以的。
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步骤 1:
先做馅料,碗里装入糖,加入水,拌至糖溶化。加入玉米油,乳化好
步骤 2:
加入熟糕粉
步骤 3:
拌均匀后倒入芝麻,拌好
步骤 4:
分成7份,搓圆,盖保鲜膜备用
步骤 5:
红薯去皮切薄片
步骤 6:
隔水蒸几分钟,蒸熟后,用汤匙压成红薯泥
步骤 7:
倒入糯米粉和面粉
步骤 8:
加入水,和成光滑的面团,水量一点点加入,不要一下子加太多水,配方里的水量仅供参考,不同红薯的含水量不同。分成均等7份,搓圆
步骤 9:
红薯面团压成圆形,放入馅料
步骤 10:
收口后,收口朝下,放在烤盘上,压扁
步骤 11:
表面粘上芝麻
步骤 12:
将油倒入法焙客麦饭石锅,热油后转中小火。将红薯饼坯一个个码入锅里
步骤 13:
两面各煎30秒左右
步骤 14:
将煎好的饼坯放在烤盘上。放入已经预热到165度的东菱K40C烤箱中下层,烘烤15分钟左右
步骤 15:
吃不完的红薯可以放冰箱保存,第二天蒸热再吃