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步骤 1：
准备食材，鲜虾用水煮2分钟（水中加入姜片、生抽）、豌豆煮熟
步骤 2：
西红柿、虾仁、卤蛋（只要蛋白）、牛油果切小块
步骤 3：
生菜叶撕碎，将所有食材放入玻璃容器内，加入蛋黄酱、3g橄榄油、适量黑胡椒，搅拌均匀
步骤 4：
味美、健康、不增脂
上汤娃娃菜
海胆虾仁汤团
西兰花炒虾仁
无敌海鲜面
三味越南春卷
竹筒虾仁饭
午餐肉鲜虾彩椒披萨
冬阴功海鲜汤—— 东南亚风情
超简单！鲜掉眉毛些 1时令鲜美梭子蟹海鲜
花菜鲜蔬面
美腻多彩❗️墨鱼仔三鲜水饺‼️
南瓜虾仁烩饭
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
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