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步骤 1:
黑米,糯米分别浸泡一夜
步骤 2:
粽叶、马莲煮水五分钟,取出冲净
步骤 3:
粽叶做成漏斗状,先放一些黑米,再放糯米,最后放上红豆
步骤 4:
包好, 捆上马莲;入锅煮一小时,焖一小时
南瓜紫米包
五谷丰登
黑米刀切馒头
黑米麦麸吐司
超级软的黑米戚风蛋糕
五谷豆浆
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
黑芝麻糊炖奶
香甜健康的黑米奶糕
五黑蒸糕
红枣杂粮八宝粥
三黑核桃豆浆
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
轻口感巴斯克蛋糕
西兰花炒虾仁
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
红豆&绿豆双拼马蹄糕
葱香蚕豆,蚕豆嫩绿,葱香四溢的秘诀
葱油大黄鱼