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步骤 1：
准备材料
步骤 2：
热水，水开下面。面熟下白菜，煮熟捞出装盘
步骤 3：
另起锅，热锅下蒜蓉爆香，下鸡胸肉丝，炒香，下酱油，蚝油，叉烧酱，翻炒入味。勺到刚刚煮好的面里。没有拍到图。
步骤 4：
鹌鹑蛋切开。如图开吃。
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这菜要常吃，营养丰富又瘦身！
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