营养快手 | 古早味米饭甜甜圈的做法步骤

• 步骤 1：

  补充营养全面的碳水化合物

• 步骤 2：

  将隔夜米饭倒入调理盆中，打入鸡蛋，加入胡萝卜碎粒、香肠粒和芥兰粒，

• 步骤 3：

  搅拌均匀。

• 步骤 4：

  加盐和白胡椒，搅拌均匀。

• 步骤 5：

  小红锅装上甜甜圈烤盘预热完成后，上下烤盘刷适量食用油或无盐黄油，使用挖球勺舀入约30g混合均匀的米饭。

• 步骤 6：

  烘烤10分钟，取出，淋上番茄酱即可享用。

• 步骤 7：

  有饭有菜有肉，营养又好吃！