微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
龙利鱼洗净切条,用厨房纸吸干水份,加入少许蚝油、白胡椒粉、料酒、,一小撮盐,记住是一小撮盐,淡一点可以沾番茄酱吃,做咸了就没救了。拌匀淹制30分钟
步骤 2:
放淀粉抓匀
步骤 3:
取一条鱼块沾下蛋液
步骤 4:
再裹上面包糠,面包糠买"百利"的,比较好吃
步骤 5:
放入空气炸锅,刷一层油,180度10分钟,中途无需翻面
步骤 6:
出锅咯,简单吧
步骤 7:
肉很嫩,又没卡子,小朋友的最爱
无辣不欢的水煮龙利鱼~
水煮鱼
酸汤龙利鱼柳
又是一道减脂餐清蒸龙利鱼
水煮龙利鱼
金针蒸龙利鱼
蕃茄龙利鱼
香辣鱼片
暖胃暖心番茄煲,低脂美味!食材丰富又特别
蒜蓉金针菇蒸龙利鱼
泰式酸辣龙利鱼
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
葱香煎蛋
蓝莓贝果