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步骤 1：
1.先把水煮开，再加西米露，切不可冷水下锅就放入西米露，这样西米露会被泡散掉。 2.紫薯削皮切块，待西米露外层煮透明后加入，紫薯熟了之后加入冰糖再煮5分钟即可
1.紫薯最好不要先煮，花青素容易被破坏，会呈青蓝色2.也可以不用加冰糖，煮好捞出来加入牛奶味道也很棒。
5分钟电热饭盒/便当-猪肉饼配菜心
椰香紫薯面包
芝麻花生馅紫薯包
5分钟电热饭盒/便当-西红柿牛肉汤配红薯
自制紫玉泥
玫瑰花卷
比某某鲜还要好吃的芋圆烧仙草！
紫薯奶香牛角馒头
料多多紫薯麻薯软欧包
花朵汤圆
紫薯曲奇饼干
椰香浓浓紫薯发糕
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
