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步骤 1:
西蓝花洗净焯水1分钟,取出切碎。
步骤 2:
西红柿划十字,热水烫后容易去皮,取半个西红柿切小丁。
步骤 3:
鸡蛋打散(对蛋清过敏的宝宝可只取蛋黄),用半个蛋壳量水倒入蛋液中搅拌一下。
步骤 4:
将西蓝花碎,西红柿丁放入蛋液中,搅拌均匀,盖盖中火蒸十五分钟左右。
步骤 5:
整好啦
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