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步骤 1:
青瓜拍扁切断
步骤 2:
莲藕切片,木耳切小块焯水5分钟
步骤 3:
过一下凉水
步骤 4:
把所有配料加进去
步骤 5:
全部配料加进去拌匀即可
步骤 6:
这个方法也可以用来制作凉拌鸡脚,鸡脚要水煮13分钟,然后捞出泡冰水,(炮兵水目的是为了鸡脚更我嚼劲)配料跟杂拌一样,喜欢柠檬味的可以加几片柠檬,拌匀放冰箱半小时更入味
步骤 7:
杂拌成品图
莴苣这样做比炒还好吃!
减脂凉拌苦菊牛肉
凉拌袖珍菇
减脂降压还爽口❤️凉拌芹菜
清爽开胃又解腻,香辣凉拌海带丝
不炒不炖也不蒸,茄子这么做真香
藤椒拌牛肉
粉条拌黄瓜
自制辣椒油
香菜拌牛肉
酥香松子仁拌菠菜
凉拌牛肉
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
凉拌香菜木耳午餐肉