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步骤 1:
薏仁用锅炒熟
步骤 2:
绿豆、薏仁和百合用水浸泡1个小时
步骤 3:
锅中注入1500ml清水烧开,倒入绿豆和薏仁
步骤 4:
大火烧开,小火煮约40分钟
步骤 5:
倒入百合,用小火煮约10分钟
步骤 6:
加入白糖
步骤 7:
煮至溶化即可
步骤 8:
祛湿利水
步骤 9:
养颜祛痘
1.喜欢口感顺滑的,可将绿豆浸泡后去皮再煮。
2.薏仁炒制后,祛湿效果事半功倍。
3.材料份量:3人。