微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
苦瓜洗净对半切开、去籽后，各切成5大块，在滚水中加入1小匙盐，汆烫3分钟后取出沖冷水去苦味。
步骤 2：
锅中倒入苦瓜、紫苏梅、紫苏梅汁、卤汁、水以大火烧开后，转小火焖煮约20分钟至苦瓜入味即可。
蟹酿橙
刷酱烤鸡肉丸子 | 日本烧鸟店头牌丸子，
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
美极鸭脚煲
绝顶好吃紫苏酱
柠香三文鱼
【麦冬杨桃汤】 润肺养阴 益胃生津 安神
我家的夏日凉方 | 茉莉蜜桃三明治
嗦螺
日式鲑鱼通心粉
蔓越莓苏子沙拉
紫苏梅子鸭翅
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
黄豆焖猪蹄
快手豆腐脑
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕，外酥里软，酸甜拉丝！
