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步骤 1：
鸡腿穿水洗去血水，加盖过鸡腿的水+葱姜蒜料酒适量，煮30分钟至熟透。
步骤 2：
熟透的鸡腿撕碎，加入适量盐，麻油。
步骤 3：
锅内烧热油+花椒+干辣椒+一点点酱油+一点点糖，烧开了浇到撕碎的鸡上拌匀，晾凉再吃，最好放冰箱冰一下
豆沙面包卷
凉拌洋葱
超级简单的烤大虾
不油腻，吃不腻的懒炸
油炸羊肉串（无竹签）
春天的味道～香椿芽炒鸡蛋
低GI粗粮山药小蛋糕，内里柔软不硬心
花甲粉丝砂锅煲
蜂蜜柚子蛋糕
鲜贝露春日尝鲜+韭菜鸡蛋饺子
脆皮炸鸡汉堡
鹌鹑蛋烧鸡腿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾
香辣下饭家常素三鲜
