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步骤 1:
牛排充分解冻
步骤 2:
西生菜洗净,掰碎铺在盘底!
步骤 3:
锅内烧热,烧到冒烟,放入少量油,放入牛排,大火煎20-30秒,然后转小火,为了锁住牛排的水分,牛排不沾锅底,然后再翻面,同样的办法!
步骤 4:
牛排表面有变色就可以了,想吃几分熟的根据自己的口味和牛排的厚度决定!
步骤 5:
番茄酱
步骤 6:
最后淋上黑胡椒酱,弄一个自己喜欢的摆盘
步骤 7:
这是晚上给老公做的晚餐!牛排八分熟很嫩!
外婆飘香小排
金黄酥脆爆好吃!非油炸更健康,20分钟搞
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
黄金凤尾虾球
经典意式番茄肉酱面
黑松露虾仁牛油果烘蛋
包菜蛋饼芝士三明治
椒盐白萝卜丝饼(烤箱版)
茶油蟹粥
土豆泥沙拉
黑松露胡萝卜泥佐牛排
番茄牛肉汤
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
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轻口感巴斯克蛋糕
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