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步骤 1：
准备好各种材料。
步骤 2：
小米椒切圈。
步骤 3：
海带根煮熟洗净。
步骤 4：
海带根切成小块。
步骤 5：
将各种调料放入盆中，调好汁，放入海带。
步骤 6：
浸泡两小时以上，即可。
各种调料可以根据自己的口味变换比例，没有鲍鱼汁和鱼露可以用蚝油代替。
午餐：炒饭+海带冬瓜汤
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