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步骤 1:
所有食材准备好处理
步骤 2:
将处理好的食材放入搅拌杯中
步骤 3:
等待30分钟
步骤 4:
待稍稍冷却后倒入碗中食用
步骤 5:
一份清香甜美的银耳莲子汤就完成啦~
银耳莲子汤功效:润肺止咳,清心安神健脾养肾,补脑益智美容养颜,滋补调养补血益气,促进血液循环
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