紫薯银耳羹的做法步骤

• 步骤 1：

  铛铛铛铛～这个就是小姐姐的早餐神器——隔水炖盅，因为是隔着水炖的食材，所以能最大限度的保证食材的营养不流失，就像在家炖燕窝的方式。

• 步骤 2：

  准备食材，银耳，小姐姐买的银儿是超市卖的那种一包一包的，是被人揉碎的那种，越碎越好。银儿撕碎了更容易炖出胶质，关键是还更便宜

• 步骤 3：

  百合，

• 步骤 4：

  雪莲子，也叫皂角米，是纯天然无公害的果实胚乳，其营养价值高，低脂肪食物，具有减肥、滋阴养颜、清热解暑、养心通脉、清肝明目、祛痘、疏肠利尿、提神补气等功效。小姐姐说的也不是很全面，自己百度去了解吧……

• 步骤 5：

  大枣，

• 步骤 6：

  纯天然无公害mini紫薯，别看丑，吃着可甜啦

• 步骤 7：

  老冰糖

• 步骤 8：

  银儿、雪莲子、大枣用水泡发后淘洗干净，然后放入炖盅，再加上老冰糖

• 步骤 9：

  紫薯去皮洗净切小块后也加入炖盅，再加入适量水，水一定要没过所有食材哦

• 步骤 10：

  然后盖上盖子，放入锅体，插上电源，根据自己的时间预约好就OK啦！（当初买这个小玩意就是看重它的预约功能和保温功能）现在可以安心的下班回家啦，就等明早来开锅咯……

• 步骤 11：

  啦啦啦啦～～～～～小姐姐八点到办公室，锅还在保温状态，但是已经闻到淡淡的清甜味啦，赶紧开动吧

• 步骤 12：

  看看看，这就是满满的胶质，一口吃下去，暖胃又暖心，感觉自己满脸的胶原蛋白正在更新