牛肉焖藕

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牛肉焖藕收藏

浏览 120472 收藏 17 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 牛肉 1大块
  • 莲藕 1节
  • 洋葱 1个
  • 香菜 1小把
  • 郫县豆瓣酱 2勺
  • 1块
  • 桂皮 1个
  • 香叶 1片
  • 八角 1个
  • 味极鲜 1勺
  • 料酒 1勺
  • 胡椒粉 1小勺
  • 油盐 适量

小贴士

1. 牛肉冷水焯水,再冲洗干净浮沫;2 加入香菜和洋葱是为了帮助去腥, 要整个的下入, 煮好的直接捞出来; 3. 这菜是道焖菜,汤汁不宜过多, 开盖后加入盐等调味料后可大火收下汁。

斯佳丽 2017年11月05日发布
家庭煮妇, 平时就对食材的功效特别注意,以达到全家营养均衡的效果。 今天的两样食材: 牛肉与莲藕, 都具有明显的补益气血,增强人体免疫力的功效, 全家人的健康都需要。这锅“牛肉焖藕”, 即可为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素,还能帮你驱走秋冬的寒意, 让你补血养颜,暖胃暖心。 下来就来分享这好吃的“牛肉焖藕”的做法吧。
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