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步骤 1:
首先把番茄清洗干净 ,姜切片备用。
步骤 2:
牛腩切成块清洗干净,可以有选择地将肥脂部分及粘膜部位剔除,锅内烧水,放入姜片、料酒,烧开后将切块牛腩放入煮,浮沫油脂溢出后就捞出,再用温热水冲净牛腩的浮沫,然后控水备用哦。
步骤 3:
烧锅水,烧开后放入番茄,2分钟左右看到西红柿皮裂开,可以拿起把皮轻轻撕掉。
步骤 4:
我拿了一颗西红柿切块放入碗中,其余西红柿去皮后切碎后放入盘子里,还有刚刚去浮沫的牛腩哦
步骤 5:
姜切丝,葱白切段。
步骤 6:
锅内烧热,放油热后放入姜丝和葱白炒一下哦。
步骤 7:
接着倒入切碎的西红柿炒1分钟左右。
步骤 8:
此时加入番茄汁(2汤勺左右)、糖(1勺半左右),把锅内材料调味料充分搅匀。
步骤 9:
接着放入牛腩炒一会,再加入适量的盐巴炒一分钟左右哦,最后倒入适量开水,滚烫开就关火啦。
步骤 10:
把番茄牛腩倒入电压力锅,选择牛羊肉的键,就可以耐心等待咯
步骤 11:
最后装盘,撒入适量香菜即可哦。
番茄炖牛腩,美味不打折靠的就是番茄,所以番茄的用量要多,茄汁多这个汤味才不会淡哦。特地百度了一下牛腩性温,吃多了容易上火。而西红柿却性偏寒,两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果哦。因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。牛肉补血滋阴,加上植物蛋白和动物蛋白相结合,营养更均衡,非常适合贫血阴虚的人食用哈,而且操作也非常简单,懒人可以试试