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步骤 1：
玉米水煮一遍捞出晾凉和所有切好的材料放进碗里倒入千岛酱
步骤 2：
吃之前搅拌均匀即可食用
丘比沙拉千岛酱要吃的时候再搅均匀，时间长会成水味道就差很多了，其他沙拉酱也可以，按个人喜欢
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藜麦鸡蛋蔬菜沙拉
汉堡包
培根鸡蛋汉堡
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减脂烤南瓜虾仁藜麦沙拉
清淡又让人上瘾的蚝油圆生菜
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藜麦鸡胸肉沙拉
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