微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
秋葵放入盆中,加入面粉冲洗干净
步骤 2:
虾仁去虾线冲洗干净
步骤 3:
秋葵放入烧开水的锅中汆烫1分钟后捞出晾凉
步骤 4:
切小段
步骤 5:
锅中倒入油烧热后放入葱花、姜丝爆香
步骤 6:
倒入虾仁翻炒至变色
步骤 7:
倒入秋葵翻炒均匀
步骤 8:
加入料酒和盐翻炒均匀即可
步骤 9:
开吃
秋葵加入面粉可以冲洗的更干净,炒时要一直大火。虾仁和秋葵都不要炒时间太长。
夏日轻食五彩色拉
简单快手午餐肉煎杂蔬
蒜泥秋葵
秋葵豆腐汤—低卡饱腹,减脂期必备
水煮鲜虾超级碗 减肥神器
秋葵鸡蛋羹
秋葵
减脂餐~凉拌木耳秋葵❗️爽脆可口还美味
秋葵炒腊肉
凉拌秋葵-春日幸福味道
营养丰富的秋葵煎蛋
秋葵炒培根
伯爵红茶巴巴露亚
麻辣馄饨
抹茶肉松海苔小贝
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
贡菜凉拌毛肚
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
凉拌香菜木耳午餐肉