火龙果谷物燕麦奶昔 by 花千树af - 菜谱

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浏览 176642 收藏 2 时间 10~30分钟切墩(初级)

水果坚果可随自己喜好添加

花千树af 2017年11月08日发布

火龙果，原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地。其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效

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