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步骤 1:
秋葵洗净,水烧开加点油盐,开水焯水2分钟,切段或片备用(觉得烫的可以冲凉水再切)
步骤 2:
里脊肉顺纹理切丝,放入一个蛋清,少许盐,抓捏,再放入,姜沫,料酒,胡椒,鸡精(如果喜欢有颜色的肉,也可以再加点酱油),搅拌,加淀粉至干湿均匀,搅拌备用
步骤 3:
打火一分钟后,锅无水,五分热,炒肉,变色后,加秋葵翻炒两分钟,出锅装盘
步骤 4:
装盘后中间放蒜沫,一小把花椒,三片辣椒(根据喜好调整量),锅洗净烧热,加油,油温高热后淋到花椒辣椒上。