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步骤 1:
准备好材料
步骤 2:
牛肉解冻后用盐和黑胡椒粉腌制下
步骤 3:
水烧开后把意面放进去煮
步骤 4:
煮熟后捞起备用
步骤 5:
另起锅倒入橄榄油
步骤 6:
倒入胡萝卜块煎下,然后盛起来
步骤 7:
然后将腌好的牛排放入煎
步骤 8:
将牛排也盛起来
步骤 9:
用锅里余油把意面翻炒下,假如一勺生抽炒匀即可
步骤 10:
最后淋入适量的黑椒酱就完成了
煎牛排的时候用小火,两面翻着煎,八九分熟就好了。
烤包装黑椒牛排
酱煎牛排
蘑菇牛肉奶油芝士酱三明治
蜜汁鲜嫩牛排
斗牛士芝士蛋黄面包
西冷牛排沙拉
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减脂增肌晚餐——原切肉眼牛排
独居食堂|煎牛排的仪式感
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