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步骤 1:
蔬菜,洗净切成丁,葱姜蒜切成末备用。
步骤 2:
锅里加入花生油,待油温起来葱姜蒜炝锅,放入焯好水的蔬菜和用油炸熟的腰果翻炒,加入盐,白糖,生抽等搅拌均匀出锅。
步骤 3:
这是盛在盘里的效果,孩子们特别喜欢吃。
蔬菜含有丰富的维生素A和维生素C,腰果有补脑健脾养血补肾的功效,营养特别丰富。
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