山药藜麦米饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  食材： 山药、藜麦熟米饭、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油、碎芝士 1、山药煮熟、趁热压成泥。 2、藜麦熟米饭、山药泥、碎芝士、适量海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油一同拌匀；用保鲜膜包出饭团。 3、烤箱调整到200度烤5分钟。

• 步骤 2：

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• 步骤 3：

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• 步骤 4：

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• 步骤 5：

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• 步骤 6：

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• 步骤 7：

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• 步骤 8：

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• 步骤 9：

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