美颜靓汤-花胶淮山茨实鸡脚汤的做法步骤

• 步骤 1：

  那首先我们把猪腿骨、鸡脚这些肉类先焯水辟味。大火滚开后放进去煮三四分钟出很多沫沫就可以捞出了。

• 步骤 2：

  小tips： 鸡脚我一般是去菜市场买 基本不会买冰鲜的 因为如果你们仔细看看冰鲜的鸡脚就会发现 没有了白白的这根筋 其实鸡脚最重要就是这根筋 所以买的时候记得留意下

• 步骤 3：

  接着烧开一锅大热水，放入姜、蜜枣、干的淮山片。接着下两大把茨实，它们可以帮助健脾固肾。

• 步骤 4：

  然后放入鸡脚、猪腿骨、花胶、两三粒蚝豉。 花胶的超完美泡发方法可以参考我菜谱里的

• 步骤 5：

  盖盖子小火煲90分钟，最后加盐。这个养颜好喝的汤就煲好了。

• 步骤 6：

  一碗足料好喝的汤暖暖下到肚子 感觉冬天的夜里都不那么冷和干燥了

• 步骤 7：

  开奖了，第一位：desting 获得奖品（抹茶粉）

• 步骤 8：

  第二位：魏大树 获得奖品（DHC有色润唇膏1支）

• 步骤 9：

  第三位：在下老海带 获得奖品 （DHC有色润唇膏1支）

• 步骤 10：

  第四位：HALU 获得奖品（酱油瓶）

• 步骤 11：

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