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步骤 1:
胡萝卜去皮;
步骤 2:
取半根胡萝卜,切成小丁;
步骤 3:
黄豆提前泡涨,挑去坏豆;
步骤 4:
把所有的食材准备完毕
步骤 5:
放进豆浆机里,加入适量的清水,一般我都是加到最高水位线1300ml的位置;
步骤 6:
豆浆机通电,选择\"豆浆\"或\"五谷\"模式制作;
步骤 7:
制作完成,可以加适当冰糖调味,不喜甜的也可以不用加;
步骤 8:
天气越来越冷,早上做一杯温暖的豆浆,暖暖身,暖暖心,饮食搭配的好,也能减少疾病的发生!
在制作豆浆的时候加一些果蔬类的食材,会增加豆浆的营养,丰富口感,也会让孩子们更爱喝豆浆。