适龄:10个月以上宝宝食用
营养价值:含有各种微量元素,钙镁钾铁等矿物质,含有丰富的蛋白质,易消化吸收!
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步骤 1:
紫薯洗净切块,上锅蒸20分钟
步骤 2:
蒸熟后去皮取肉
步骤 3:
趁热加入白糖压碎至融化
步骤 4:
再加牛奶用勺子压,搅拌匀,(可以放搅拌机)(也可以放面包机)
步骤 5:
拌匀好的紫薯泥与面粉,奶粉,酵母粉混合
步骤 6:
先混合成粗糙面团再开始揉面,边揉边往里加油,你会发现很快变的越来越好揉
步骤 7:
几分钟就可以出粗膜了,记得油是一点点往里揉的
步骤 8:
直到揉出透明的手套膜即可,不需要醒发
步骤 9:
接着分成小面块
步骤 10:
每一个都揉匀,放烤箱里醒发(38度加碗热水,1小时左右)
步骤 11:
醒好后刷蛋液或冷水,撒果仁即可
步骤 12:
放进预热好的烤箱中层160度20分钟即可
步骤 13:
凉透后再吃嗷,紫薯含量超多的餐包
步骤 14:
敏茹意作品:宝宝们一定会喜欢的
此款面包紫薯含量超高,营养为前提,低油低糖,做的量不多可以选择手揉,没时间就劳驾面包机或厨师机
选择一发更省事,我用了玉米油,习惯吃黄油味道的可以换
烤箱温度仅供参考