腊肉炒花菜-迷迭香

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浏览 46887 收藏 22 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 腊肉 1块
  • 菜花 1颗
  • 1块
  • 3瓣
  • 生抽 1汤匙
  • 蚝油 1/2汤匙
  • 红米椒 2根
  • 1茶匙

小贴士

1、蒸好的腊肉不要着急切,等到彻底放凉后再切,可以切得整齐又漂亮。
2、腊肉本身就比较咸,所以加盐一定要谨慎,尝着味道适量添加。

迷迭香Rosemary 2017年12月05日发布
脆爽的花菜与腊肉同炒,花菜尽收腊肉的滋味变得鲜香无比。不仅味道十分诱人,因为花菜含水量高,热量却很低,能很快给予饱腹感,从而让人更少的摄入其他脂肪。在有酒有肉的冬季,经常吃花菜也是保持体重的好办法哦!
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