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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
荷兰豆焯水切片备用
步骤 3:
虾去壳 留头-虾身切丁
步骤 4:
平底锅加黑芝麻牛油果油将葱沫炒出香味
步骤 5:
加入虾仁翻炒-加入荷兰豆-翻炒-出锅前加调味品
步骤 6:
成品
培根炒荷兰豆
腊肉荷兰豆
轻脂减肥菜 荷兰豆番茄洋葱煮豆腐
荷塘小炒
低脂低卡的荷兰豆炒鸡丁,营养瘦身两不误
下饭的荷兰豆炒猪肉
冻豆腐杂蔬汤
下饭的荷兰豆炒腊肉
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