蟹黄鲜虾牛肉汤制饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  首先，大米洗净，倒入准备好的牛肉汤浸泡30分钟，汤量和普通蒸米饭一致，蒸熟取一小碗备用。

• 步骤 2：

  鲜虾上锅蒸熟切碎备用，月龄小的孩子可以用辅食机打的碎一些，蒸时避免过老，大火开锅五分钟即可。

• 步骤 3：

  西兰花，开水焯熟，切碎备用。

• 步骤 4：

  热锅冷油，少许食用油或着不用，因牛肉汤蒸饭里带油，我这里没有再用多余油对宝宝来说非常健康，把备好的虾沫，西兰花，米饭一起倒入锅中快速翻炒，加入少许盐，两分钟即可关火，用锅内余温继续翻炒拌匀。米饭出锅再拌入蟹黄。

• 步骤 5：

  捏饭团，手里稍许沾水，团成饭团即可。

• 步骤 6：

  剩下的就是宝宝的享用美食时间，可任意搭配一款宝宝汤，营养全面。