花生芽炒肉

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花生芽炒肉收藏

浏览 5916 收藏 1 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 花生芽 250g
  • 猪梅花肉 100克
  • 适量
  • 适量
  • 2颗
  • 5片
  • 青蒜 1根
  • 生抽 适量

小贴士

吃发芽花生时一定要注意观察它有没有霉变。发芽与长霉都是在花生含水量较高的条件下产生的,虽然没有互为因果的关系,但发芽花生米感染黄曲霉素的机会还是有的。所以说,如果是人工发芽的花生,那是没有问题的;如果是因为放置太久而受潮导致的霉变发芽,那是绝对不可以吃的。
花生芽也可以与五花肉、牛肉、腊肉搭配,味道也很不错。

疆燕独一味 2017年12月08日发布
平时只有在饭店才能吃到的花生芽,惊喜的发现菜市也可以买到。

花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品,也叫长寿芽。它不但能够生吃,而且营养还特别丰富。花生芽的能量,蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首,并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽”,
花生芽的食用方法有很多,比如可以凉拌、煎炒等,味道极佳。
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