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【健身餐】此刻花开（麦麸牛奶+清蒸南瓜+煎鸡蛋）收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 南瓜
- 鸡蛋
- 麦麸
- 牛奶
【健身餐】此刻花开（麦麸牛奶+清蒸南瓜+煎鸡蛋）的做法步骤
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步骤 1：
南瓜洗净 麦麸+牛奶 放入电饭煲，隔水蒸煮模式 30分钟
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步骤 2：
热锅，放入少量的油，敲入鸡蛋，煎30秒翻面，再煎30秒出锅；
