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步骤 1:
老抽腌制鸡肉,料酒,盐,糖
步骤 2:
备用材料
步骤 3:
把腌制好的鸡肉过下油锅。
步骤 4:
垫锅底。
步骤 5:
把肉放进砂锅,各种配料和枸几
步骤 6:
大火烧开滚后开小火焖
步骤 7:
鸡肉个大约20分钟,最后放金针菇。
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不放一滴油的蒸鸡腿,减脂绝绝子
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