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步骤 1:
将所有材料混合,揉成光滑的面团
步骤 2:
等分四份,揉圆静置10分钟
步骤 3:
然后将模具抹油,面团中间穿洞,将光滑的一面放入底部
步骤 4:
进行发酵,发酵至模具的八分满即可
步骤 5:
蒸屉放入凉水锅中,大火烧至冒热气,然后继续加热20分钟,关火,停3分钟开盖即可
步骤 6:
出炉即可脱模
步骤 7:
成品
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
只需要经过一次发酵即可
这饭,维生素A含量高降糖补钙解乏
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