男不离韭、女不离藕~
中医认为,藕具有除烦解渴、止血等功效。多食莲藕对女性尤其有好处,有养胃滋阴、益血、止泻的功效,所以有女不离藕的说法~
炒着吃,炖着吃,今天我们来做一个炸藕丸~再来做一个茄汁~
一个菜变两个~
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步骤 1:
食材合影~猪肉最好挑肥瘦相间的。
步骤 2:
莲藕擦碎
步骤 3:
热水烧开后放入煮一分钟,再捞出沥干水分。
步骤 4:
尽量了把水分吸干一点。加入肉末和葱姜末
步骤 5:
加入鸡粉和鲜味汁,盐和喜欢的调料
步骤 6:
加三小碗淀粉拌匀。淀粉量需要根据你的藕粉的干湿量进行加入。最后可以揉成团可已成型就行。
步骤 7:
油烧热七分,放下一个藕丸之后呢,一会儿就飘上来了就可以了~
步骤 8:
炸到金黄色出锅,直接吃的话,就需要热油,再复炸一次。炸到颜色好看~
步骤 9:
做茄汁,先让锅中热油,加入葱末
步骤 10:
加两勺番茄汁,酱油一勺糖一勺醋,一碗水~
步骤 11:
放入藕丸收汁,起锅加点水淀粉
步骤 12:
基本上把汁收干了哦,颜色也非常好看。
步骤 13:
可以摆盘开动啦!
如果不做茄汁的也可以做糖醋的。一酒二酱三糖四醋五水,《那年花开月正圆》里的配方,哈哈~
吃不完的藕丸,可以放到冷冻里面。随时吃随时取~