香煎豆皮蔬菜卷

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香煎豆皮蔬菜卷收藏

浏览 108454 收藏 91 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 豆皮 1张
  • 香菜 20g
  • 金针菇 40g
  • 胡萝卜 40g
  • 辣酱 5g
  • 孜然 5g
  • 辣椒粉 5g

小贴士

豆皮营养丰富,高钙高蛋白,儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展,老年人长期食用可延年益寿。
金针菇氨基酸的含量非常丰富,高于一般菇类,尤其是赖氨酸的含量特别高,赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。它还同时具有热量低、高蛋白、低脂肪、多糖、多种维生素的的营养特点。