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步骤 1:
苦荞米、黄米洗净,大米略泡。
步骤 2:
开水下锅,放入黄米煮开,后放大米,最后放入苦荞米,放入后会变绿色正常别慌。
步骤 3:
开锅后,改小火,煮30分钟即可关火。
步骤 4:
配几粒煮的,早餐有了。
三色肉松团子
低脂炒饭
多样粥
黄米凉糕
粘豆包这么做,皮糯馅香,太上头
入秋后多吃这粥,滋阴润燥
板栗杂粮三角饭团
八宝粽
秀色可餐“泡”澡小海鲜。
贝柱小米蛋黄粥
辅食.南瓜小米粥
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝