南瓜燕麦汁

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浏览 115506 收藏 0 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 南瓜 1小块
  • 燕麦 30g
  • 红枣 3颗
  • 清水 1L

小贴士

1、南瓜与燕麦的比例随意调整,燕麦量多口感更加浓稠
2、用破壁机制作五谷糊,注意最大水量不宜超过刻度线
3、红枣的量不宜过多,一般2~3颗即可,多了容易盖过南瓜和燕麦本身的味道

黄豆豆的一家 2017年12月25日发布
经常关注我早餐的朋友都知道平时喜欢做各种米糊、粥或豆浆当早餐饮品,前段时间败了几个南瓜,最近早餐中就经常出现一些与南瓜相关的饮品,今天要给大家分享的是一款南瓜燕麦汁,这是一款适健康饮品,适合经常做过家人喝。
参考分量:3人
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