众所周知、银耳是补充胶原的圣品。
价格美好、成分强大的堪比燕窝的食材~
而且有饱腹、清肺、润燥的功效。
既然如此,我怎能放过。
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步骤 1:
鲜银耳冲洗干净 雪梨去皮切块 红枣洗净去核切块或者整煮都可以 爱吃甜的可以加冰糖 也可以加莲子神马的你爱的食材
步骤 2:
银耳和红枣炖煮20分钟左右。 切记要小火。或者用砂锅一类不容易溢出来的锅。
步骤 3:
银耳开始软糯了加入枸杞。不要太早放枸杞。会煮烂掉。煮开就可以关火。
步骤 4:
满满的胶原。上图加了蔓越莓。
步骤 5:
可以送给你的亲朋好友,妈妈婆婆还有娃。
步骤 6:
这是几次的图~~都发来分享啦。
步骤 7:
希望亲们能够喜欢。么么哒
银耳如果是干的,要提前泡发哦~~~
建议买鲜银耳。容易炖也更好吃。
某宝有的卖。
晗小晗炖煮银耳很多年。
失败和成功的经验都好多。
可以加v。会知无不言哒~
愿你们被时光偏爱~
永远好身材、永远好皮肤~