虾仁富含蛋白质,同时它的脂肪含量非常的少,且含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。营养价值高。
香菇的营养成分也非常的高,素有“植物皇后”的美称,香菇具有促进机体新陈代谢,增强人体免疫力。
今天的这道菜要看似简单但是在过程中苦几个比较注意的地方,我们现在一步步来看。
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步骤 1:
虾仁洗净,用牙签去掉虾线,沥干水分,加少许盐、2小勺料酒、1勺生抽、姜末腌制15分钟以上
步骤 2:
香菇浸发
步骤 3:
切成小丁
步骤 4:
腌制的虾仁沥干水分,放入料理机打成虾泥
步骤 5:
香菇小丁也放入料理机打成泥
步骤 6:
虾仁泥和香菇泥再沥干水份,加2小勺生粉拌匀
步骤 7:
取少许虾仁泥和香菇泥揉成圆球,排入盘中,上蒸锅中火蒸16分钟左右即可
步骤 8:
出锅享用
1,一定要把加生粉浆好的虾仁静置5至10分钟,让干淀粉充分吸足水分而紧裹虾仁,烹调虾仁时就不容易脱浆了。
2,调味品宜少不宜多这样可以保持虾仁新鲜的口味
3,加生粉之前一定要沥干水分