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步骤 1：
菠菜洗净入锅焯一下，盛出凉水过一遍。切成段。
步骤 2：
芝麻酱顺时针搅拌，加入适量温水继续搅拌，放入适量糖、盐、生抽。
步骤 3：
花生入油锅炒熟，盛出待凉后去皮，用擀面杖一端把花生压碎。
步骤 4：
先把花生碎和菠菜拌一下，再把芝麻酱浇在菠菜上。大功告成！
捞汁凉拌面
少油的凉拌手撕茄子
烧椒茄子
荆芥炒土豆粉
辣椒酱肉沫萝卜干
凉拌面
下饭捞汁青笋肉片
茶油蟹粥
适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜
夏季这样做豆皮，上桌秒光！
谷雨，多给孩子吃它，加点花生酱一拌补钙
凉拌牛肉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
