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步骤 1:
准备好所有食材
步骤 2:
糙米饭和莲子一起蒸熟
步骤 3:
将所有食材放入料理杯内,选择热饮键运行至结束
步骤 4:
倒出即可饮
1、莲子的心很苦,可以去掉2、莲子心可以取5~20粒泡水喝微博号:格丽思微信号:GREENIS健康生活天猫旗舰店:greenis电器旗舰店
薏米木棉祛湿汤
绿豆冰糕
(滋阴补阳营养早餐)元气粥
美颜圣品银耳羹
桂圆莲子乌鸡汤
汤粉
银耳莲子红枣皂角桃胶羹
营养粥
红枣莲子银耳汤
益气补脾祛湿泥鳅清保凉汤
银耳雪梨汤
山药茯苓杏仁露
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
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白灼秋葵
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菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
传统核桃酥