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步骤 1:
首先所有食材洗干净,香菇浸泡(因为我买的是干香菇),虾米浸泡,中途多换几次水去除虾米的咸味
步骤 2:
香菇切末
步骤 3:
黄瓜擦丝,因为是自己家种的所以没有去皮
步骤 4:
包心菜切末
步骤 5:
虾米浸泡多次后用手挤干水分放入蔬菜
步骤 6:
加三勺左右的面粉
步骤 7:
慢慢加水,均匀搅拌成泥状的面糊,加入一点点的生抽调味,也可以加点五香粉等增加香味
步骤 8:
手洗干净后蘸水,用勺子挖出一团面糊揉成圆球
步骤 9:
平底锅放油,把一个个蔬菜书慢慢摆入锅中,⚠️注意,这一个步骤不用开火
步骤 10:
蔬菜球用同样蘸水的勺子按压扁,为了好看可以整形,我偷懒没弄成圆形
步骤 11:
然后记得开小火,全程小火慢慢煎
步骤 12:
煎到两面金黄,用勺子按压面饼没有明显的塌陷变化就是熟了,大约3到5分钟左右,看饼的厚度
步骤 13:
装盘,口味嫌淡的可以蘸番茄酱一起吃。
蔬菜饼主要以蔬菜为主,面粉起到粘合作用不用太多否则会硬。
蔬菜可以随意搭配没有限制。
一岁以下的宝宝尽量别放任何调料。